臨產前吃什么有助于順產 臨產前啥有助于順產

臨產指產婦已進入產程。產婦在臨產前的飲食是很重要的，如果吃了一些不恰當的食物可能不利于分娩，也不利于孩子的出生。因此，臨產前所吃的食物就變得尤為重要，那么臨產前吃什么有助于順產呢？讓我們一起了解一下吧！

1、甜食

臨產前吃巧克力、奶糖、蛋糕等甜食，能夠有助于順產，因為順產時女性體力和耐力的消耗相對來說會表較大，而甜食的熱量比較高，可以及時的補充體力，且可以使心情歡悅，緩減分娩時陣痛、焦急等消極情緒。

2、山楂

山楂會促進子宮收縮，孕前期是不適宜吃的，但產前吃可以幫助孕婦分娩。同時，山楂中含有豐富的山楂酸、檸檬酸，能夠生津解渴、散瘀活血，產婦適量的吃山楂同樣具有一定的調理作用。產后適量的吃山楂，能達到散瘀活血的作用，并且還能幫助產婦排出子宮內的積血。

3、紅棗

臨產前補充維生素C能有助于孕婦分娩。紅棗中含有豐富的維生素C、葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是蔬果中最佳的補品，具有健脾活胃、益氣養陰、調節氣血的作用，尤其適合產后脾胃虛弱、氣血兩虛的人食用。其味道甘甜，食用方法多種多樣，既可口嚼生吃，也可煮粥、蒸飯熟吃。

4、蜂蜜水

蜂蜜水中含有豐富的果糖和葡萄糖，這些成分能夠很快的被身體吸收和利用，這樣就有助于產婦補充體力，所以產婦在出現陣痛以后，可以適當的飲用蜂蜜水，能夠幫助補充能量，從而來幫助縮短產程。

所以，縱使是有子宮收縮的情況，腹部較為疼痛，也不能拒絕進食，產婦務必要吃飽、吃好，這樣才有力氣順利完成分娩的過程。臨產前不要吃太油膩或者是太難以消化的食物，盡量少吃多餐，不要暴飲暴食。

此外，在生產的過程當中還會消耗大量的水分，同時也需要注意補充水分。